SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • kilka pytan do masterow;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialko i wapn nie utrudniaja czasem wchlaniania min. magnezu? Na diecie bogatej w węglowodany organizm zatrzymuje magnez więc nie ma problemów z ilością tego składnika. 10. jakich produktow nie nalezy laczyc w swojej diecie, aby nie utrudnic wzajemnego ich wchaniania, np. jesc ziemniakow z chlebem, bo organizm moze przyswoic w danym momencie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2004-03-11 07:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tescia kolejne 5000HCG znowu w dwóch dawkach. Na niedzielę wychodzi ostatni 30 strzał z teścia i właśnie nie wiem co dalej w moim przypadku... czy wchodzić na mostek i na jakich zasadach miałby on byc? czy jednak odpuścić unormować wszytsko , no ale poxniej znou na szybko rozwalać? jest dylemat... Zmieniony przez - Pako2016 w dniu 2018-09-06 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5522 Data: 2018-09-06 19:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale strachu się człowiek naje. - jeśli wystąpią jakieś objawy przedawkowania, typu zaburzenia oddychania, do lekarza czy na pogotowie, bez kombinowania. Co prawda mamy o wiele większą szansę że zatrujemy się jedną tabletką witaminy C niż że przedawkujemy magnez takimi dawkami o jakich piszę, ale na wszelki wypadek wspomnę o tej ewentualności.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9247 Data: 2009-07-07 02:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie Chasz/Ganja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprobowalem fety ( pomogla mi przebrnac przez trudna syt w szkole - ale nie polecam nikomu - kumpel wyladowal na detoksie po 3 dniach - tyle to trwalo - feta to syf jakich malo ). z reszta nikomu niepolecam krazownikow ani wogole nic twardego bo to jest dla zawiasow, ktorzy nie zdaja sobvie sprawy z tego co robia ( jak ja kiedys ). btw [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-16 18:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak jak w judo - za każdorazowe trzymanie bez względu na sposób dojscia do niego i wczesniej wykonaną akcję? - czy są punkty karne, jesli tak, to za jakie akcje? a za bierność? i jaki jest sposób ich rozliczania? - zawodnicy jakich styli startowali najczęściej w poprzednich edycjach turnieju? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-09-27 16:41:58

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2006-09-27 16:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05 /Dziennik / znów ta nieszczęsna redukcja !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 6:00 dwa placki owsiane 10:00 zupa szczawiowa 13:00 dwa placki i dwie mandarynki 16:00 ryż,jajka,serek wiejski, sałatka warzywna 20:00 ser biały + plusz magnez narazie brak jakich kolwiek skutków ubocznych, nie czuje głodu tylko w dzień miałem lekką zgagę. nie mam jeszcze pomysłów na trening zobaczę tak po dwóch/trzech dniach jak się będę czuł i [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11564 Data: 2010-12-27 17:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie do zwykłej butelki a gdzie dostanę taką butelkę próżniową ? W ogóle mógłbyś mi opisać jak Ty sobie tą krew upuszczasz i jakich rzeczy do tego używasz ? Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2019-03-08 19:33:53

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13916 Data: 2019-03-08 19:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa pod okiem specjalistów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] barku opuściłem 2 treningi -jeden z braaku czsu drugi nadciągnięty mięsień najszerszego(przy odkręcaniu kół w aucie krótkim kluczem) niemiłosierny ból na wysokości łopatek, jakich ćwiczeń nie wykonywałem -podciąganie na drążku -zastąpione wiosłowaniem sztangą nachwytem do góry klatki -unoszenie nóg na drążku-zastąpione skłonami tłowia skos [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7915 Data: 2011-05-06 20:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] innego? podajcie jaka zawartosc ma miec oliwa z oliwek ( i kcal ) 4.posiłek 17.00 przed treningiem ryż brazowy 100g 350kcal pierś z kurczaka 100g 100kcal dajcie przyklad jakich warzyw (kcal i ) 5.posiłek 20.00 po treningu KOKTAJL banan 200g 192kcal mleko 0.5% 300ml 120kcal miód 10g 32kcal 6.posiłek 21.30 200g chudego twarogu 200kcal -> [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2008-07-27 18:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pierś z kurczaka 150g 150kcal Fasola szparagowa 200g 108kcal ryz bialy woreczek 4.posiłek 17.00 przed treningiem ryż brazowy 100g 350kcal jakas tlusta ryba dajcie przyklad jakich warzyw (kcal i ) 5.posiłek 20.00 po treningu banan 200g 192kcal jakies bialko chude miesko albo piers z kurczak dodatek ryz bialy lub ziemniaki okolo 60-100g 6.posiłek [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2008-07-27 20:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 . W jedynce przynajmniej miałeś losowo dobierane questy i nie zawsze trafiało Ci sie to samo . Jak przeszedłeś gre to mogłeś zagrać na następnym poziomie i mieć questy jakich nie miałeś uprzednio . A w dwójce questy są z góry wyznaczone i nawet jak przejdziesz gre to zaczynając od nowa będziesz miał to samo . Jaką postacią najlepiej wam [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 17388 Data: 2002-01-10 22:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwałciciele spod Kielc

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wie on,że dalsze jego życie nie ma żadnych perspektyw,jest nikim i zdechnie tam nikim. Tam kończy się człowieczenstwo i zaczyna się nowe życie,pełne problemów o jakich normalnemu człowiekowi się nawet nie śniło. Wiem coś o tym,gdyz miałem okazję rozmawiac z wieloma osadzonymi,a także spędziłem wiele godzin na dyskusjach z kapelanem [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10792 Data: 2003-08-17 01:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11.11.11 , no wlasnie , troche polityki

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] o czasach przedchrześcijańskich, prehistorycznych posiadamy dzięki Kościołowi i tym strasznym "ciemnogrodzkim" kronikarzom. No i jeszcze Kościół zachował pewne cząstki tej kultury (mamy choinkę itd.) więc o jakich zniszczeniach mówimy, kiedy właśnie dzięki temu przetrwało to TYSIĄCE lat? Zmieniony przez - Poiuy20 w dniu 2011-11-29 21:49:16

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13945 Data: 2011-11-29 21:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aktywne, tkorych cena jest duzo wyzsza gdy kupujemy je solo, wiec troche dziwi, ze taki miks jest w dosc dobrej i przystepnej cenie. jednak tutaj dochodza kweste tego ile jakich skaldnikow faktycznie jest na etykiecie, a ile w samym kapsie, osobiscie nie ufam tego typu mieszankom niestety, wole kupic skladniki solo i miksowac sobie samemu [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-17 11:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eon - challenge

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] W lutym podchodziłem po raz pierwszy do tematu, ale kontuzja kolana dała mi pauzę aż do maja. No i od poczatku czerwca wziąłem się za siebie. Na chwilę obecną proporcję do jakich staram się opierać dietę to: - 1,9 g białka, - 1 g tłuszczu, - 1,2 g węglowodanów. (pisałem to z pamięci bo dziennik papierowy zostawiłem w samochodzie) Założyłem [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9271 Data: 2013-06-15 17:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • support, kuchnia, dieta, masa

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wiem, ale jak dietę przygotowywał mi jeden z najlepszych speców z forum, to makrela wchodziła praktycznie co drugi dzień na noc, czy to w formie pasty, czy też samej w sobie - nigdy nie miałem problemów o jakich piszesz. Poza tym, z tego co widzę to nie bierzesz pod uwagę innych niż B/W/T składników w pokarmach tj, witaminy, aminokwasy itp...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2014-05-30 12:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki Panowie .... jest to moj pierwszy cykl mam nadzieje ze sie dobrze do niego przygotowałem ale w razie jakich kolwiek wątpliwości nie chcianych zmian i objaw wole mieć juz założony temat i poradzić sie ludzi doświadczonych z testem. arek.z90 8 tygodni taki mam plan zobaczymy co to ze mna porobi , przesadzić tez nie chce

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-01 23:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja pupa potrzebuje pomocy!!!

    Post
    Trening w domu

    [...] i w Finlandii na kilkudziesięciu tysiącach osób. Przeciwnie, witamina E zwiększa ryzyko udarów mózgu." Dlatego jeżeli chcesz spożywać te witaminy lepiej skonsultować się z lekaże. Po co brać coś co cię może tyko osłabić. Dowiedz się jakich witamin masz niedobory i je możesz zażywać. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-17 11:13:39

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 12024 Data: 2008-06-17 10:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha i jeszczce jedno pytanie jakie mam orzechy jesc w orzechach jest bardzo duzo T mniej wiecej napisze (50g) - no to jest okolo 10-30Tg spoko:D jakie mam jesc i mnijewiecej jakich ilosc to ostatnie pytanie i bede nadal kobinowal z dieta wlasnie ukladam :) dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6450 Data: 2008-01-19 14:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kamilborne jakich nagrod?? ja tez chche w Szczecinie x trem stack jest za 159 takze mi wychodzi taniej wziac ze sklepu... :( Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2007-12-17 22:33:51

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 15924 Data: 2007-12-17 22:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)